10 alimentos que su consumo le hará sentirse más feliz

Todos hemos tenido en algunos momentos muy mal humor. Para muchas personas, comer los alimentos (como la comida chatarra) puede hacer que su salud no sea buena, haciendo con esto que su estado de ánimo esté por los suelos.

Pero, sabe que hay comidas que sirven para estar sano y que también actúan como un antidepresivo natural? Así es, hay alimentos que cumplen con esas dos características! 

Aquí están los 10 mejores alimentos, que, ademas de mantenerlo sano, también harán que se sienta feliz:

Dr. Cesar Lozano VIVIR MEJR: El Vivir por el Tener

El amor es ciego.....

El Señor hizo a la hembra del zorrillo.

Tan pequeña la hizo, tan débil e indefensa, 

que temió por su suerte. 

Así, para protegerla, le dio un olor 

que hizo que todos los animales se alejaran de ella.

Luego el Señor hizo al zorrillo.

Abrió los ojos el nuevo ser, 

volteó la vista a todas partes 

y vio a la zorrillita. 

Lleno de amor se dirigió hacia ella. 

La pequeña criatura, temerosa, dejó escapar 

su aroma para apartar de sí al desconocido.

Llegó el zorrillo, 

aspiró la fragancia embriagadora y, 

entornando los ojos, 

muy galante le preguntó a la zorrillita:

-¿Chanel?

-Armando Fuentes Aguirrte

Nicki Bluhm and The Gramblers: cover Here Comes The Sun The Beatles

Dr. Cesar Lozano VIVIR MEJOR: Los tipos de personas

Lo que hace un libro....

Aquel joven leyó un libro.

Y rió con él.

Aquel hombre leyó un libro.

Y pensó con él.

Aquel anciano leyó un libro.

Y lloró con él.

Y los tres libros eran un solo libro.

El mismo libro.

Los tres hombres eran un solo hombre.

El mismo hombre.

- Armando Fuentes Aguirre

Dr. Cesar Lozano Vivir Mejor: Cuando se pierde a un ser querido