16 ago. 2011

Que sucede en nuestro organismo cuando se deja de fumar


El habito de fumar, es uno de los mas comunes y generalizados en la sociedad actual. Igual lo tienen hombres que mujeres, jóvenes, maduros o viejos y de todas las nacionalidades.

Sus consecuencias -por desgracia- salen a la vista cuando ya se generó el mal: cancer. Pero en el trayecto hay una serie de  funciones del cuerpo que se van perdiendo paulatinamente, tan es así que por lo general pasan desapercibidas.

Si usted es una de esas personas que -aun y con toda la publicidad en los medios y hasta en las mismas cajetilla- no puede desprenderse de este habito, enseguida le dejo los cambios favorables que su organismo empezara a tener después de haber apagado el último cigarrillo.

Después de 20 minutos:
  • La presión arterial baja a su nivel normal.
  • El ritmo cardiaco desciende a la cifra normal.
  • La temperatura de los pies y de las manos vuelve a su punto normal.
Después de 8 horas:
  • La concentración de monóxido de carbono en la sangra baja a su nivel normal.
  • La concentración de oxigeno en la sangre sube a su nivel normal.
Después de 24 horas:
  • Disminuye considerablemente el riesgo de sufrir un infarto cardiaco.
Después de 48 horas:
  • Las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse.
  • Aumenta la agudeza del olfato y del gusto.
  • Caminar se vuelve más fácil.
Después de dos semanas a tres meses:
  • Mejora la circulación.
  • La función pulmonar aumenta hasta en un 30%.
Después de 1 a 9 meses:
  • Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento.
  • Vuelven a crecer cilios en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para arrojar flemas y resistir a las infecciones


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